Effectief voor zowel training van het bovenlichaam als van het onderlichaam. Door Mini Loop Bands te gebruiken voor dynamische warming-up, kunt u de heupen en schouders perfect trainen. Wanneer gebruikt in combinatie met andere oefeningen, kunnen deze 4 verschillende banden helpen de middel sectie te activeren, evenals agonist spieren en stabilisatoren in het gebied van de heupen en de schouders.