Trainingsschema:
Doe jij graag een stevige ‘ochtend workout’ of toch liever een ‘thuis workout’ met of zonder materiaal? Laat dan een gepersonaliseerd workout schema op maat voor je maken tegen een sterk gereduceerd tarief. Vervolgens kun je het plan in je activiteitenkalender bijhouden. Neem je workout overal mee naartoe en houd je voortgang bij. De App synchroniseert automatisch met de website dus je kunt je plan direct op je telefoon laden (Android en iPhone). Ook kunnen wij het schema eventueel digitaal toesturen zodat je het zelf kunt printen en zonder telefoon bij je thuis kunt gebruiken of meenemen naar de gym.
Voedingsplan:
Eet gezond en voel je fantastisch. Samen met onze App heb je de beste combinatie van voeding & training beschikbaar op PC en mobiel. Of je nu wil afvallen, op gewicht wil blijven of spieren wil kweken, wij kunnen voor een kleine vergoeding een voedingsplan op maat maken, dat rekening houdt met jouw leefstijl en doelen. Houd vervolgens zelf je voeding bij in het online dagboek en zie direct hoe het gaat. Je ziet al snel wat je wel en niet zou moeten eten door nieuwe inzichten in je dagelijkse voedingspatroon. Je hoeft niet alle voedingswaarden zelf in te vullen. De App bevat een grote voedingsdatabase, gevalideerd door voedingsexperts, het enige wat jij hoeft te doen is invullen wat je gegeten hebt, wanneer, en hoe groot de portie was. De App bevat ook een barcode scanner zodat je nog sneller jouw voeding kunt invoeren.
