Spring naar inhoud
Bodyxtra
  • Home
  • Onze Diensten
    • Huidplooimetingen
    • Trainingsschema’s
    • Voedingsplan
    • Bodyxtra App
      • Login met browser
      • HELP!
    • ViViBo training
  • Winkel
    • Diensten
    • Producten
      • RVS Shakers
      • RVS Drinkflessen
      • CBD
      • Eiwitshakes
      • Immuunsysteem
      • Bruin zonder zon
      • Accessoires
      • Overige
  • Blog
  • Mijn account
    • Inloggen App
    • Bestellingen
    • Adressen
    • Accountgegevens
    • Winkelmand
    • Wachtwoord vergeten
  • Contact/Diversen
    • Intakeformulier
    • Beoordelingen
    • Contactformulier
    • Algemene voorwaarden
    • Privacybeleid
    • Over BodyXtra
  •  

Ewa Cwikla

Geplaatst april 14, 2020april 14, 2020 Administrator

Project Omschrijving

Project Details

Categorie:

Projecten

Klant:

Ewa Foto's

Project Datum:

januari 25, 2019

Project URL:

https://www.ewacwikla.nl/

Gerelateerde Projecten:

Sweet Sweat

Details

Autobedrijf RvdW

Details

NutraceuticsEurope

Details

Herberex.nl

Details

Berichtnavigatie

⟵NutraceuticsEurope
Autobedrijf RvdW⟶

Recente blog

  • Jouw persoonlijke motivatie augustus 14, 2020
  • Huidplooimeting juni 24, 2020
  • Fruit kun je beter eten dan drinken juni 18, 2020

Populair

  • Mijn ervaring met CBD Oli... gepubliceerd op 08/05/2020
  • BodyXtra. Groot voorstand... gepubliceerd op 03/05/2020
  • Voeding tracken gepubliceerd op 09/06/2020
  • Huidplooimeting gepubliceerd op 24/06/2020

Archief

Categorieën

Instagram

bodyxtra

bodyxtra
De eerste stap om overgewicht te verminderen is te De eerste stap om overgewicht te verminderen is te achterhalen wat de precieze oorzaak is bij het individu. Meestal is het een optelsom van verschillende gewichtsverhogende factoren. Soms verklaart een aandoening de gewichtstoename. Veel mensen denken “ elk pondje gaat door het mondje” dus willen ze het probleem oplossen door de energiehuishouding in balans te brengen. Het standaardadvies is meestal: minder eten en meer bewegen…Problem Solved! Dit is één van de grootste misvattingen over overgewicht, we benaderen het probleem erg kort door de bocht. En dat is  één van de redenen waarom mensen met overgewicht niet geholpen worden. Hiervoor zullen we verder moeten kijken dan gemakkelijke en eenzijdige oplossingen…overgewicht is niet altijd zo simpel te verhelpen als word gedacht…vaak is er al zóveel ontregelt dat afvallen enkel door minder te eten en meer te bewegen zeer moeilijk wordt. Het lichaam heeft namelijk al een setpoint gekregen, waarbij onder andere hormonen ervoor zorgen dat het hogere lichaamsgewicht de nieuwe standaard is en alles in het werk zullen stellen om te zorgen dat het op gewicht blijft. Stap 1 is dus het bekijken van de oorzaken…heb je hulp hierbij nodig of vraag je je af of wij van betekenis kunnen zijn voor jou…neem dan geheel vrijblijvend contact met ons op. dimphy@bodyxtra.nl #voedingsadvies #voedingsschema #getfit #balans #leefstijlcoach #bodyxtra #aesthetics #personaltrainer #onlinecoach #dutch #fitness #getfit #gymtime #easyworkout #30dagenplan #voedingsplan #cbdoil #cbdolie #cannabidiol #voedingtracken #macronutrienten #motivatie #gezondeten #afvallen #balans #vitaliteit #huidplooimeting #vetpercentage
Het is 1 september.... De vakanties zijn voorbij e Het is 1 september.... De vakanties zijn voorbij en nagenoeg alle scholen gaan weer beginnen. Langzaam gaan we terug naar het “het normale leven”. Voor wat normaal ook inhoudt in deze tijden. Het betekent ook dat we beginnen aan de laatste 4 maanden van dit jaar: “ Wat nu als we van deze 4 laatste maanden nu eens de beste 4 maanden van het jaar gaan maken” en een solide basis gaan leggen voor het jaar 2021 op het gebied van gezondheid en vitaliteit of wil je liever de basis leggen voor een strak lichaam voor de eerstkomende zomer Hoe gaan we dit aanpakken? Wat het “DOEL” ook is…. “actie” is ALTIJD het antwoord! #voedingsadvies #voedingsschema #getfit #balans #leefstijlcoach #bodyxtra #aesthetics #personaltrainer #onlinecoach #dutch #fitness #getfit #gymtime #easyworkout #30dagenplan #voedingsplan #cbdoil #cbdolie #cannabidiol #voedingtracken #macronutrienten #motivatie #gezondeten #afvallen #balans #vitaliteit #huidplooimeting #vetpercentage
In de zomer kampen veel mensen met een soort van " In de zomer kampen veel mensen met een soort van "motivatieproblemen" en krijgen wij vaak vragen over hoe wij nu altijd zo gemotiveerd blijven....en dat is voor ons vrij eenvoudig, motivatie komt eigenlijk altijd voort uit noodzaak of uit een sterk verlangen...bij ons begon het voor ons beiden vanuit noodzaak, wij moesten echt onze levensstijl aanpassen naar een manier waarop wij het het langste kunnen volhouden en in mijn geval was dat echt het leven (als je dan kinderen hebt in de pubertijd die jou keihard nodig hebben, dan wil je wel). Daarna kwam het verlangen om mijn lichaam niet alleen in een uitstekende conditie te houden maar ook te vormen en daarvoor zul je consistent er dagelijks aan moeten werken met zowel voeding als training en daar maken we tijd voor....net als tanden poetsen, dat doe je ook dagelijks, daarnaast hebben we beiden een vrij scherp doel waardoor we gemotiveerd blijven. Maar goed, om even terug te komen op de zomer.... vakantietijd is de tijd om je accu weer op te laden, we willen genieten van lekker eten en drinken en waar mogelijk verblijven op een aangename plaats waar we de teugeltjes even kunnen laten vieren...en dat is prima! En wanneer je in je luie stoel ligt kun je een begin maken om je doel zo concreet mogelijk te maken....de grote zomervakantie van schoolgaande kinderen in het noorden van Nederland is bijna ten einde.... hoogste tijd om weer aan je zelf te gaan werken zowel fysiek als mentaal...Lees de Blog!!! Klik op de link in onze bio. #voedingsadvies #voedingsschema #getfit #balans #leefstijlcoach #bodyxtra #aesthetics #personaltrainer #onlinecoach #dutch #fitness #getfit #gymtime #easyworkout #30dagenplan #voedingsplan #cbdoil #cbdolie #cannabidiol #voedingtracken #macronutrienten #motivatie #gezondeten #afvallen #balans #vitaliteit #huidplooimeting #vetpercentage
De meeste mensen met overgewicht weten best wat ge De meeste mensen met overgewicht weten best wat gezond eten is. Ze eten tijdens de maaltijden ook niet extreem veel. Ben jij te zwaar? Dan eet je waarschijnlijk vaak te veel omdat je niet weet hoe om te gaan met hoofdhonger. Met die eetdrang die maakt dat je “tegen je wil in” nog een stuk chocolade neemt, nog een glas wijn, en toch dat derde stukje kaas op een toastje, handje pinda’s en ga zo maar door. Alsof je jezelf niet kunt stoppen en het op “moet”. En daar zit het 'm vaak in als het gaat om blijvend afvallen. Het probleem is dat je door dit overeten niet afvalt maar zwaarder wordt en nog erger: je baalt van jezelf en voelt je schuldig. Het maakt dat je jezelf gaat veroordelen en dit leidt tot nog meer hoofdhonger en de vicieuze cirkel van negativiteit en dikker worden is rond. Neem hier afstand van en stop met overeten en drinken….heb je hulp nodig? Met het BodyXtra 30 dagen plan bieden we jou een uitweg. Wij laten je zien dat wanneer je meer inzicht hebt in je eigen voedingspatroon en eetgedrag jou dit gaat helpen zonder een “dieet”. Dat je de regie terug grijpt en bewuste keuzes kunt maken en zeker ook kunt genieten van lekker eten of een gezellig avondje met een hapje en een drankje….wanneer het voor jou het goede moment is en jij het waard vind en niet omdat je een rotdag hebt gehad of na een woordenwisseling met je partner of kinderen die hun rommel niet opruimen maar voor jou laten liggen en het allemaal eigenlijk boven je hoofd groeit… Dan kun je beter je bed induiken en morgen weer een dag! Volg ons BodyXtra 30 dagen voedingsplan inclusief gebruik van de app, ontvang 6 richtlijnen en keer terug naar je basis. €12,50 geen intake kosten, geen abonnement . #voedingsadvies #voedingsschema #getfit #balans #leefstijlcoach #bodyxtra #aesthetics #personaltrainer #onlinecoach #dutch #fitness #getfit #gymtime #easyworkout #30dagenplan #voedingsplan #cbdoil #cbdolie #cannabidiol #voedingtracken #macronutrienten #motivatie #gezondeten #afvallen #balans #vitaliteit #huidplooimeting #vetpercentage
Meer laden… Volgen op Instagram

BODYXTRA

In de wereld van gezonde voeding en beauty is er al een groot diversiteit aan producten, BodyXtra richt zich uitsluitend op producten waar wij achter staan.

Daarnaast houden wij ons bezig met het coachen van onze members naar een gezonde leefstijl en een positieve relatie tot voeding.

Ook member worden? Vul dan ons intakeformulier in.

Menu

  • Home
  • Intakeformulier
  • Contactformulier
  • Onze Diensten
  • Winkel
  • Over ons

Contact

Saffier 41

1761VG

Anna Paulowna

Whatsapp: (+31) 6 317 83 015

Email: info@bodyxtra.nl

Instagram

De eerste stap om overgewicht te verminderen is te De eerste stap om overgewicht te verminderen is te achterhalen wat de precieze oorzaak is bij het individu. Meestal is het een optelsom van verschillende gewichtsverhogende factoren. Soms verklaart een aandoening de gewichtstoename. Veel mensen denken “ elk pondje gaat door het mondje” dus willen ze het probleem oplossen door de energiehuishouding in balans te brengen. Het standaardadvies is meestal: minder eten en meer bewegen…Problem Solved! Dit is één van de grootste misvattingen over overgewicht, we benaderen het probleem erg kort door de bocht. En dat is  één van de redenen waarom mensen met overgewicht niet geholpen worden. Hiervoor zullen we verder moeten kijken dan gemakkelijke en eenzijdige oplossingen…overgewicht is niet altijd zo simpel te verhelpen als word gedacht…vaak is er al zóveel ontregelt dat afvallen enkel door minder te eten en meer te bewegen zeer moeilijk wordt. Het lichaam heeft namelijk al een setpoint gekregen, waarbij onder andere hormonen ervoor zorgen dat het hogere lichaamsgewicht de nieuwe standaard is en alles in het werk zullen stellen om te zorgen dat het op gewicht blijft. Stap 1 is dus het bekijken van de oorzaken…heb je hulp hierbij nodig of vraag je je af of wij van betekenis kunnen zijn voor jou…neem dan geheel vrijblijvend contact met ons op. dimphy@bodyxtra.nl #voedingsadvies #voedingsschema #getfit #balans #leefstijlcoach #bodyxtra #aesthetics #personaltrainer #onlinecoach #dutch #fitness #getfit #gymtime #easyworkout #30dagenplan #voedingsplan #cbdoil #cbdolie #cannabidiol #voedingtracken #macronutrienten #motivatie #gezondeten #afvallen #balans #vitaliteit #huidplooimeting #vetpercentage
Het is 1 september.... De vakanties zijn voorbij e Het is 1 september.... De vakanties zijn voorbij en nagenoeg alle scholen gaan weer beginnen. Langzaam gaan we terug naar het “het normale leven”. Voor wat normaal ook inhoudt in deze tijden. Het betekent ook dat we beginnen aan de laatste 4 maanden van dit jaar: “ Wat nu als we van deze 4 laatste maanden nu eens de beste 4 maanden van het jaar gaan maken” en een solide basis gaan leggen voor het jaar 2021 op het gebied van gezondheid en vitaliteit of wil je liever de basis leggen voor een strak lichaam voor de eerstkomende zomer Hoe gaan we dit aanpakken? Wat het “DOEL” ook is…. “actie” is ALTIJD het antwoord! #voedingsadvies #voedingsschema #getfit #balans #leefstijlcoach #bodyxtra #aesthetics #personaltrainer #onlinecoach #dutch #fitness #getfit #gymtime #easyworkout #30dagenplan #voedingsplan #cbdoil #cbdolie #cannabidiol #voedingtracken #macronutrienten #motivatie #gezondeten #afvallen #balans #vitaliteit #huidplooimeting #vetpercentage
In de zomer kampen veel mensen met een soort van " In de zomer kampen veel mensen met een soort van "motivatieproblemen" en krijgen wij vaak vragen over hoe wij nu altijd zo gemotiveerd blijven....en dat is voor ons vrij eenvoudig, motivatie komt eigenlijk altijd voort uit noodzaak of uit een sterk verlangen...bij ons begon het voor ons beiden vanuit noodzaak, wij moesten echt onze levensstijl aanpassen naar een manier waarop wij het het langste kunnen volhouden en in mijn geval was dat echt het leven (als je dan kinderen hebt in de pubertijd die jou keihard nodig hebben, dan wil je wel). Daarna kwam het verlangen om mijn lichaam niet alleen in een uitstekende conditie te houden maar ook te vormen en daarvoor zul je consistent er dagelijks aan moeten werken met zowel voeding als training en daar maken we tijd voor....net als tanden poetsen, dat doe je ook dagelijks, daarnaast hebben we beiden een vrij scherp doel waardoor we gemotiveerd blijven. Maar goed, om even terug te komen op de zomer.... vakantietijd is de tijd om je accu weer op te laden, we willen genieten van lekker eten en drinken en waar mogelijk verblijven op een aangename plaats waar we de teugeltjes even kunnen laten vieren...en dat is prima! En wanneer je in je luie stoel ligt kun je een begin maken om je doel zo concreet mogelijk te maken....de grote zomervakantie van schoolgaande kinderen in het noorden van Nederland is bijna ten einde.... hoogste tijd om weer aan je zelf te gaan werken zowel fysiek als mentaal...Lees de Blog!!! Klik op de link in onze bio. #voedingsadvies #voedingsschema #getfit #balans #leefstijlcoach #bodyxtra #aesthetics #personaltrainer #onlinecoach #dutch #fitness #getfit #gymtime #easyworkout #30dagenplan #voedingsplan #cbdoil #cbdolie #cannabidiol #voedingtracken #macronutrienten #motivatie #gezondeten #afvallen #balans #vitaliteit #huidplooimeting #vetpercentage
De meeste mensen met overgewicht weten best wat ge De meeste mensen met overgewicht weten best wat gezond eten is. Ze eten tijdens de maaltijden ook niet extreem veel. Ben jij te zwaar? Dan eet je waarschijnlijk vaak te veel omdat je niet weet hoe om te gaan met hoofdhonger. Met die eetdrang die maakt dat je “tegen je wil in” nog een stuk chocolade neemt, nog een glas wijn, en toch dat derde stukje kaas op een toastje, handje pinda’s en ga zo maar door. Alsof je jezelf niet kunt stoppen en het op “moet”. En daar zit het 'm vaak in als het gaat om blijvend afvallen. Het probleem is dat je door dit overeten niet afvalt maar zwaarder wordt en nog erger: je baalt van jezelf en voelt je schuldig. Het maakt dat je jezelf gaat veroordelen en dit leidt tot nog meer hoofdhonger en de vicieuze cirkel van negativiteit en dikker worden is rond. Neem hier afstand van en stop met overeten en drinken….heb je hulp nodig? Met het BodyXtra 30 dagen plan bieden we jou een uitweg. Wij laten je zien dat wanneer je meer inzicht hebt in je eigen voedingspatroon en eetgedrag jou dit gaat helpen zonder een “dieet”. Dat je de regie terug grijpt en bewuste keuzes kunt maken en zeker ook kunt genieten van lekker eten of een gezellig avondje met een hapje en een drankje….wanneer het voor jou het goede moment is en jij het waard vind en niet omdat je een rotdag hebt gehad of na een woordenwisseling met je partner of kinderen die hun rommel niet opruimen maar voor jou laten liggen en het allemaal eigenlijk boven je hoofd groeit… Dan kun je beter je bed induiken en morgen weer een dag! Volg ons BodyXtra 30 dagen voedingsplan inclusief gebruik van de app, ontvang 6 richtlijnen en keer terug naar je basis. €12,50 geen intake kosten, geen abonnement . #voedingsadvies #voedingsschema #getfit #balans #leefstijlcoach #bodyxtra #aesthetics #personaltrainer #onlinecoach #dutch #fitness #getfit #gymtime #easyworkout #30dagenplan #voedingsplan #cbdoil #cbdolie #cannabidiol #voedingtracken #macronutrienten #motivatie #gezondeten #afvallen #balans #vitaliteit #huidplooimeting #vetpercentage
Volgen op Instagram
Website ontwikkeld door You Know BV | Copyright 2020 | Alle rechten voorbehouden