Stop slechte gewoontes
Veel mensen maken “goede voornemens” in de kerstvakantie voor het “nieuwe” jaar of voor na de zomervakantie. Gezonder eten, meer sporten, stoppen met roken en minder alcohol, minder stress en ga zo maar door. Toch komt er vaak van al die goede voornemens niet zo veel. Waarom niet? Het betreffen vaak diepgewortelde gewoontes waar je […]